体を作る～アサヒグループ食品 ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク

弟の結婚式がちかくなってるのに、仕事をやめてますます横に育っている私は危機感を感じているのですが

日頃からサプリメントでお世話になっているディアナチュラのプロテインです。
子供のころ、プロテインを飲んで苦手だと思って手を出してなかったんですが、

これは溶けやすくておいしく飲めるんだそう。

そして、ソイプロテインとホエイプロテインでは飲むタイミングが違って、

ホエイプロテインは運動後に、ソイプロテインは夜寝る前に飲むのがいいんだそうですよ。

苦手意識を克服して、ダイエット頑張ってみようかなぁ。